这个传统食物成了网红?女明星都吃它减肥,1周2次燃烧脂肪

2023-06-01 19:48:5306:00 2006
所属专辑:变瘦
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珞宁做个小总结


纳豆是日本的一种传统食品,用大豆发酵制成。营养价值很高,经过发酵后,原先大豆存在的一些健康问题都得到解决。含有丰富维生素B族,增加肠道益菌,一周吃1到2次,对健康和减肥都有好处。但注意,严重的胃病、痛风患者都不适合。


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