中阴身之饮食

1.2万

by：不请之友ligo

10.1万

by：刘琼_ge

3.5万

围绕LCHF低糖优脂饮食法，掌握对常见食物的辨别能力；知道如何避免“致胖元凶”——糖，以及利用优质脂肪优化三餐；学会烹饪加工、搭配食物，掌握在特定的场景下的...

by：中信书院

43.7万

主播简介：奕可，注册营养师，公共营养师，高级健康管理师，中国营养师学会会员，广东省营养师协会荣誉会员，一直从事体重管理和疾病调理。在这里我会分享一些以健康为前提...

by：膳美吃营养师奕可

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本书从饮食着手，重点分析中老年人如何饮食可以让身体更健康长寿。一个人能不能健康长寿，除了父母遗传基因占的15%，环境占的17%，医疗占的８%，而人们自己的生活方...

by：_雪娃娃吖

2.7万

by：听友397681878

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如何从饮食上，达到改善身体成分（增肌，减脂）以及提升运动表现得目标。

by：老扈健身

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瑜伽名师携手专业营养师，为大家制作一档易学易操作的《瘦身饮食与塑形瑜伽》专辑，内容含盖瘦身、饮食、运动、瑜伽。

by：健康慢生活2025

2.5万

by：古运飞

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随着科技的发展和西方式教育的渗透，中国人的饮食方式越来越西化，大病怪病不断年轻化。我国作为一个以道文化为根基的国家，生活方式却背道而驰，人们失去健康的同时也意味...

by：马道笋