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1870567vdva
老师您好！我认为宽距俯卧撑可以更好地锻炼前踞肌，对吗？
13337970wwa
请问老师什么是翼状肩
晓琴瑜伽 回复 @13337970wwa：
肩胛骨下角突出，俗称“蝴蝶骨”你可以查看一下图片就一目了然了
杨洁洁
非常好
宛如青竹
老师，窄点支撑 可以锻炼到前锯肌吧？
晓琴瑜伽 回复 @宛如青竹：
是的
瑜链瑜伽
前锯肌无力，有可能引起翼状肩。锻炼方法运动盲区，用对立抗阻原理，四柱检验前锯肌，练习可以板式，下犬式，眼镜蛇式。
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晓琴瑜伽
205129575
简介：晓琴原创自我定位自画“诗”一首。 形象朴素，不会喧宾夺主。 略圆微胖，不以减肥见长。 谨小慎微，不擅劈叉飞腿。 说话慢吞，不想气势逼人。 锁定理疗，不忍疼痛叫嚣。
1870567vdva
老师您好！我认为宽距俯卧撑可以更好地锻炼前踞肌，对吗？
13337970wwa
请问老师什么是翼状肩
晓琴瑜伽 回复 @13337970wwa：
肩胛骨下角突出，俗称“蝴蝶骨”你可以查看一下图片就一目了然了
杨洁洁
非常好
宛如青竹
老师，窄点支撑 可以锻炼到前锯肌吧？
晓琴瑜伽 回复 @宛如青竹：
是的
瑜链瑜伽
前锯肌无力，有可能引起翼状肩。锻炼方法运动盲区，用对立抗阻原理，四柱检验前锯肌，练习可以板式，下犬式，眼镜蛇式。