我们在减肥的时候最重要的一件事就是需要管住自己的嘴,但是有的人在减肥的时候会有侥幸的心理,觉得这个东西我吃一点没事的,不会胖,那个东西吃一些不会胖的,就是这样的侥幸心理,使你摄入过多的热量,导致减肥失败。那我们梳理一下在减肥期间不能吃的食物。减肥不宜吃的食物一般分为两类,一类是高卡路里食物,另一类则是易转化成糖类的食物。
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