减肥的第一步从少吃添加糖开始

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欢迎来到《减肥挑战，一步一个开始》专辑！这里是一个为想要减肥并打造理想身材的人们提供帮助和支持的地方。我们知道，减肥不是一件容易的事情，但是我们相信，只要有...

by：小e在努力

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李娜老师高端定制企业家营养顾问20年健康领域飞遍全球30国学习

by：娜娜轻断食

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没有规矩不成方圆！别输在不懂规矩上！规矩是社会上约定成俗的游戏规则，违反规则寸步难行，吃透规则，利用规则往往可以收到事半功倍的效果！

by：傲的伦

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吃四条腿的不如两条腿的；两条腿的不如一条腿的！世界卫生组织和世界粮农组织提出的合理膳食是“一荤一素一菇”。为什么要多吃蘑菇呢？怎么吃才美味又健康呢？本专辑不仅提...

by：俊威健康管理师

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牙周病学是目前我国口腔医学领域中的短板，很多口腔全科医生对于牙周疾病缺乏足够的认识。本专辑旨在向口腔全科医生普及牙周基础知识，每天学习几分钟，掌握牙周很轻松！

by：牙周医生释栋

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【内容简介】小儿手部推拿源自中医传统按摩疗法，具有简单、安全、有效的特点，可治疗、预防多种小儿常见病，并对小儿生长发育具有促进作用。本书面向学龄前儿童家长，通过...

by：电子工业_电子书

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Hi大家好，我是雨飞，此刻刷到我声音的你，说明我们之间有听缘哦！我是一个惜缘的人，感谢你此刻的停留，我想邀请你当我的随缘路人，一起见证我蜕变的2024.…

by：雨飞224968231

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俄罗斯籍瑜伽行者DadaSadhananda是一位资深的瑜伽静坐教范师，他修习、教授瑜伽至今已有30余年，有超过2万小时的静坐经验，所创办的线上”一步一步学静...

by：玛迦Asha

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by：疏影浅香

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不断学习，不断攀登，用新的技术造就新的精彩！

by：無边光