胸腹联合式呼吸 是和胸、腹有关,它是调动了所有胸腹的呼吸肌肉一起运动,不仅扩大了胸腔容量,而且便于控制。吸气量大,建立在胸腔、腹腔隔膜基础上,能够产生坚实响亮的声音,是多种音色变化的基础。 现在利用“吹气球”来解释胸腹联合呼吸。 如果把肺部比喻为气球的话,这个气球在勤奋地工作,不停地充满气体而后又排出气体。呼吸是在双重作用下进行活动,一方面它是自动的,像心脏的跳动,尽管没有想到它,它仍在不停地进行。但呼吸又不像心脏跳动那样完全不能被意识加以控制。在一定限度之内,呼吸的深度和频率是可以改变的。胸腹联合式呼吸动用了胸腔前后左右的力量,不仅让肺部这个“气球”充满了气体,气息吸得深了,还使得“气球”周围的力量均衡对抗,气球一点点往外撒气,这样,呼吸更加持久。
声音主播
九蔓莎莎
感谢上帝!让我今天偶然发现了这个那么好的内容!如获至宝!老师说得真好!声音好听,方法有趣,表达幽默,令我的大脑又吸收到好多新知识!感谢老师!
岚珊丝羽
老师讲的吸气理论很透彻,我基本明白了吸气的要领了。认认到了必须要多多训练吸气肌肉群,这样才能真正提升吸气效率,特别感谢老师深入的讲解!
安然小豆
老师讲的详细,给出方法,易懂易学
钟琴音
谢谢老师详细讲解,学习了
紫藤OvO
老师讲的非常详细!