觉察练习

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一念天堂，一念地狱。如果我们每一秒钟，我们生命当中的每一个当下都用来转念，那我们的人生过个一年,过个五年,过个十年，真的是会完全不一样，会发生翻天覆地的改变。你...

by：保华有声

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莫子

by：小米_aml

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by：vlad_wang

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这本书是法王东杜仁波切结合实修经验所整理的治疗禅定（HealingMeditation）引导。东杜仁波切给这本结合藏传佛法、藏医学的身心疗愈法的定义：这本书的...

by：喜旋

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疫情时期身心防护【慧学】体系智慧奉献众志成城，共克时艰，我们在行动！时下疫情动态不断刷新，身心处于各种信息的洪流中，难免会带给心理严峻性的考验。现在科学调整心...

by：慧遇书院

1.9万

by：李泉33

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by：丽江自在莲

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费登奎斯练习是非常好的动中禅练习，接触到它已经有十五年了。为了再次深入练习，把书中这些方法一一读出来，给自己做语音的引导。同时也分享给想深入探索身体运作方式的朋...

by：海_葵

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聊天，答疑，咨询，解惑，建议

by：森林之悟

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生活的艺术：怎样打开身心自我觉的通道？觉察是一个全神贯注的过程，一个对你在某个特定时刻所处理的问题进行清晰分析的行动过程。

by：自在sally