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生活当中，好多人喜欢补血，总以为自己缺血。
在补血之前，你要问自己两个问题：
1、我的身体到底缺不缺血？
2、我的贫血属于哪一种？
这两个问题没搞清楚前，建议就不要补血了，学中医的都知道，补药用错了，就是毒药。
今天，我们就来分享四种常见的贫血，想补血的朋友可以对号入座：
1、血虚型贫血，典型症状：舌苔白、下眼皮内发白、指甲白等等。
2、血瘀型贫血，典型症状：脸色唇色发暗、身体局部有疼痛感等等。
3、血热型贫血，典型症状：身体发热、局部轻微出血、少白头等等。
4、血寒型贫血，典型症状：怕冷、某个部位明显的疼等等。
详细的症状和食疗方案，可进入收听。
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