大家好，今天是“倚龙的读书俱乐部”关于《心理学百科》解读的第十讲，今天我们来讲一讲著名的艾宾浩斯关于如何高效记忆的研究。
今天，我们先是祝贺大家，即将完成第一模块“心理学源起”的学习。第一模块算是《心理学百科》解读整个内容的一个热身模块，接下来会按照6大流派，依次讲解，脉络也会更加清晰。
接着，我们重点介绍了艾宾浩斯关于记忆的实验，他的初衷是想用实验的方式，来检测“联想法”到底对记忆有什么影响，记忆到底有什么规律可循。
于是，艾宾浩斯就设计了一个长期的、枯燥的实验，并由自己作为被试者。通过大量记忆无意义音节，记录学习和遗忘的速度，最终得到了一系列对后世的高效记忆有很大帮助的结论，并画出了一条“遗忘曲线”。
其实，看了艾宾浩斯的结论，我有一种感触：日常生活中，不管是单词，各种学科知识，还是工作上的各种技能，虽然有一部分是可以用“联想法”来记忆的，但是也有很大一部分，因为是陌生的新知识，所以对我们原来的大脑知识结构来说，也算是无意义的。
想要将新的、无意义的知识消化吸收，成为自己能够运用的知识，最重要的方法，依然是要用“最笨的方法”：花大量时间和精力，重复学习。学了一遍不懂，就学第二遍、第三遍、第四遍…因为艾宾浩斯告诉我们
1.即使是无意义的内容，重复学习的次数多了，就越容易被记忆，而且记忆更持久；
2.花费越多的时间去记忆，遗忘的速度就越慢！
另外，中国的两个俗语也告诉我们：一回生二回熟，熟能生巧、勤能补拙！
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