话题十九：我和体育3

2023-05-09 00:26:2202:12 3.3万

声音简介

体育,能强身健体,能给社会生活增光添彩。当你正在锻炼身体,做体育运动的时候,你有没有思考过:什么是体育?托德麦克弗兰说,体育让人忘记死亡、税收、政治及所有生命中的垃圾。我看不只这些,他还让人看见人类自己更高、更强、更快的不屈不挠的顽强本性。

我是一个体育爱好者,用我同学的话来说,我就是一个百分之百的体育狂。为什么呢?因为我经常在游泳时忘记时间。说起我最爱的体育活动,还得说是游泳!我和游泳,说起来还有一段不解之缘。体育是我的弱项,体育课上我没跑几步就经常气喘吁吁,站在原地上气不接下气。我决定改变现状,通过运动来改变自身状况。在我学游泳的道路上,可谓是“困难重
重”。我小时候在水里玩要的时候溺过水,一提起水就心有余悸,毕竟“一朝被蛇咬,十年怕井绳”嘛。

游泳不仅能增强体质,磨炼意志,有益身心健康,还能防治肥胖病、关节炎、哮喘等多种疾病,而且能促进身体恢复健康,对治疗疾病具有显著的效果。游泳时由于下肢在水中不断地伸缩或拍打水,可以增大腿部肌肉的张力,使静脉血管得到按摩,促进静脉血液的流动,消除瘀血肿胀。

我深深地知道,没有一个健康的身体,什么都做不成。也就是说体育锻炼是很重要的。这就是我和体育,苦恼并快乐着。