如何开始第一次健身

2023-06-07 09:16:5715:52 8.8万
声音简介

健身书籍、动作视频、训练计划、私人订制

请搜索 公号:智胜健身



用户评论

表情0/300

二桃杀三士的士

都是干活,想问一下这些内容有没有纸质书籍,想买书籍自己看。

谢谢您2

我觉得不会之前先听话照做,会了之后想怎么做就怎么做

听友100524171

主播大大可以分享一下歌单吗,听了很多期,感觉每一首都很适合运动时候听

布螺丝李

从头再听一遍!

kal4vhgfm7uv5uy7l89c

感谢Ellann。遇见Ellann, 是我的幸运。Ellann的音频让我爱不释听。期待Ellann 的回归,更新。

音频列表
猜你喜欢
如何成为健身教练

对自己身材不满意想健身,但又不知道从何做起,想当健身教练,但不知道如何应对考试,关注我,我带你走出困境,人人学的会,人人一学就懂。

by:红尘之徒

从0开始学习如何带班

我们都是冥想爱好者,我们怎样才能将我们的收获传递给其他人?这是我的从0开始的课件。

by:木笔mulan

如何从0开始到财务自由

△财富自由是什么?财富自由,简单说就是:不靠工资过日子,光靠“吃利息”就能生活幸福。追求财富自由,是为了让自己有底气去追逐真正的自由,不再为钱所困。△财富自由很...

by:大超1722

如何“从零到一”开始跳绳?

跳绳可以快速减肥,跳出苗条好身材,但跳绳也很累,所以许多人怕了。如何鱼与熊掌,都能兼得?这个专辑会告诉你!这个专辑有哪些内容?这个专辑至少更新12集,主要内容...

by:御行健身