跑步也许不是最佳的减肥方式

2023-10-02 09:45:1208:42 5.6万
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用户评论

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sfhjcxsgj

跑步不会增肌吗?

enduror

跑步是为了提高心肺功能,大部分人不当健身教练,我们锻炼身体是为了健康不是为了增肌

福利_qy

人家开心的跑,你呵呵

karen007

跑步是指标量化最细的运动,科学跑步哈

156nikw

主播讲的真好,点赞👍。58岁了,就是太瘦还腰酸腿疼的,受主播启发开始增肌训练🏋️‍♀️。

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