都说蔬菜水果很健康，但很多人都吃错了。
微博：@MikeLingFitness_凌云健身 https://weibo.com/mikelingfitness
视频频道：https://i.youku.com/mikelingfitness
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我想请问一下很多人说把蔬果打成汁会破坏食物当中营养成分，是真的吗
万川归海2
西兰花的农残特别高
英王创业说
好好
JOHNhx
很喜欢您的这个音频节目，受益匪浅，您可以讲一期关于心肺训练和力量训练两者之间的宜处都在什么地方体现吗？
你要加油啊拜托了
老师，我想请问下，我爸常年走路，每次都走一两个小时，但是还是很胖，高血脂，老烟民，去年体检有肺泡之后戒烟了。我妈现在是冠状粥样硬化，我很担心他们。然后我想买椭圆机给他们用。您觉得会有效果吗？有什么建议给我吗？
他们年龄50多快60这样。