瑜伽解剖34 跑步膝形成原因 晓琴瑜伽微课堂

2023-06-04 23:51:1803:30 7346
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用户评论

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1851678lsun

老师请问膝盖外侧疼应该注意什么呢?

Sunny197442

讲的太好了,受益匪浅

莫向外

老师我是膝盖内侧痛是什么原因导致的,

晓琴瑜伽 回复 @莫向外

原因会有很多,如鹅足腱炎、内侧半月板的损伤、内侧韧带的损伤等,需要去医院确诊后针对治疗

Yoga吉

谢谢老师分享,期待更新

晓琴瑜伽 回复 @Yoga吉

已经更新了,谢谢关注

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