2.9 “压力-自尊”循环

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Gordon是一个普通小学二年级的普通小鸡，穿着普通的校服，过着跟其他小鸡一样普通的生活。但是他却有一个天大的秘密----超能力。有一次他去参观叔叔的实验室，...

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自尊就是自我价值、自信地指标，它对于一个人的心里生存至关重要。本书介绍了停止自我评判和自我否定的方法，有助于旧伤痊愈，终止妄自菲薄，帮助我们逐渐挣脱枷锁...

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自尊对人的心理生存至关重要。认识不到自我价值，很多基本需求就都无法满足。评判和否定自己会让你陷入深深的痛苦之中，你会像小心翼翼的保护自己身上的伤口那样，想方设法...

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【英】梅勒妮·芬内尔，聂亚舫很值得看的书

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第一章自尊的本质

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作者：克里斯托夫.安德烈（法）弗朗索瓦.勒洛尔（法）

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