“健康.幸福”月月老师 自我和谐之情绪六 328

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感恩岳老师的又一次分享，听完之后，我的内心久久不能平静。我是一个非常情绪化的人。在家里，总想让家人什么事情都顺着我的意见去做，如果什么意见不统一，我就会火上心头，完全就是被情绪左右。 当我不良情绪上来后，我也试着用一些方法来压抑自己的情绪，比如：发泄出来，但是有时候随意发泄，对别人和自己都造成了心理的伤害。有时候我选择转移情绪，虽然当时能够短暂的忘却，而过了一段时间，负面情绪又会反客为主。总之没有一个合适的处理情绪的方法。 通过不断听岳岳老师的微课，我对情绪的控制改变了许多。我也慢慢意识到一旦不良情绪涌上心头的时候，再想要去控制，已经来不及了，情绪已经

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感恩月月老师的大爱引领！我就是一个喜欢用大吼大叫来发泄自己情绪的人，特别是对待女儿。现在随着岳老师越来越多微课的引领，让我意识到，虽然我发泄出来了，但是，对孩子的伤害却非常大，并且孩子慢慢大了，我对他大吼大叫的方式，从他身上又反射给了其他的人，最重要的是影响了孩子的自信心。所以，我努力从微课中吸取力量，改变我用大吼大叫宣泄情绪的坏习惯。首先，我学会了接纳，接纳身边一切美好的和不美好的事情，这样就避免了暴躁，坏情绪也就减少了很多，第二，我吸收到了自我和谐：

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以后一定会多多改正，对给孩子自己的空间，独立思考，让孩子更好的绽放。再次感恩岳老师的精彩分享！

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听了岳老师的亲子和谐课堂，为什么要控制孩子。给孩子的定位是从孕育开始的，岳老师说起了，生孩子的目的和动机，之前我还从来没有想过：传宗接代，养儿防老，别人都生了…………是的，从我们怀孕的第一天起，我们对自己的孩子都充满了满满的爱，怀孕之前吧，是想干嘛干嘛，想吃啥吃啥。自从怀孕了之后里，吃啥对孩子好，吃啥对孩子不好，生病也不敢，怕对孩子不好。孩子出生了之后里，更是疼爱有加，我们给孩子都有定位，对于我女儿吧，现在就是我想让她成为啥样啥样的。感觉每次她做个事情，我也按照我的想法去做，先干嘛，再干嘛，不听话了，还要对她大呼小叫，现在想想，这都是自己的问题所在。

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今天的微课是亲子和谐，说到亲子和谐，我就想到了我小的时候，由于我有一个姐姐，所以当我刚出生的时候，我奶奶就想把我给送出去，结果我妈没同意，我就又留了下来。有时想想，我还有点怨恨奶奶里，我真的挺感激我妈的，现在有时候，我还给我妈开玩笑的说：你要是当时把我送给别人了，你就没有这么好的闺女了吧…………我现在也是为人父母了，知道当父母的不易，不忍心，也理解了当时奶奶的良苦用心吧。每个父母不论自己孩子长得丑与美，好与不好，都觉得自己的孩子在自己的眼里是最美的。我想我以后一定会好好的孝敬父母，每天让他们都开开心心的。再次感谢岳岳老师分享，感谢岳岳老师的引领！