今天的太阳起的更早了,我也要更加努力才行。今天运动量正常,跳绳1200个,原地摸高80个,跳高50个,靠墙拉伸压腿500个,后甩腿500个,下午做斜坡冲刺跑30组,明天继续努力,坚持下来,加油,相信自己。
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