初级养生桩（20分钟）

78万

洗髓功真的可以交而不泄吗？加微信2569009885邀请进群学习，发送视频资料，免费咨询洗髓功修炼方法，洗髓功简单的说，就是通过锻炼外肾来强化内肾，达到以肾养生...

by：女性健康养生音乐

17.3万

养生站桩是在吸收了中医学、西医学、心理学、运动医学、康复医学的基础上，通过大量实践总结出来的养生方法，它易学易练，简单直接，见效快，效果好。...

by：自愈太极

46.2万

站桩~人类健康的终极通道！

by：上善若水_MIYO

1.4万

by：孙伟孙同学

24.8万

1、养生为什么应该选择养生桩？2、养生桩是什么？3、怎样看待养生桩？4、养生桩为什么能养生？5、什么人可以习练养生桩？6、怎样习练养生桩？7、习练养生桩应该注意...

by：桩养道

19.4万

站桩它是我国传统武术那家群众的一种基础的锻炼方式，也是我们老祖先传下来的养生秘术，他能够从根本上改善我们的身体素质，培补我们身体的元气疏通我的经脉。特别是对于那...

by：道家养生叶飞

15.3万

主讲培训老师：敬行明(网名天山客)，男，站桩养生30年，禅静双修，儒道释经典研究多年，通古博今，爱好户外爬山和围棋，对中西医康复治病方面有深入学习和了解，对社会...

by：天惠书院

22.1万

站桩适应人群1、情志抑郁、神经衰弱、睡眠障碍、视疲劳等办公室人群;2、哮喘、心慌气短、心律失常等心肺功能减弱人群;3、体型肥胖、胃肠功能紊乱、便秘、食欲不振等消...

by：天惠书院

3.7万

30-50岁是人身体最强盛的阶段，但也是危险的阶段，很多人会在这个阶段出问题。因为青少年时身体好，会有一个思维惯性，还是延续当时的运动习惯，不注重站桩养生，经常...

by：天惠书院

13.5万

本人有幸拜入大成拳第三代弟子胥荣东先生门下，研习大成拳站桩养生法及大成针道。与大家一起分享交流站桩心得

by：重庆引中堂