干货！静坐观息法：睡前带你体验净化心灵！（催眠舒缓压力疗愈心灵）

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迷你观息法，每天10分钟

by：清源君Metta

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昨夜今晨大事梳理股市直播回听，闲聊之中有干货，时不时会挖到牛股

by：周soso

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静观不是孤独，是一份充满创造力的独处的艺术。从静坐到静心，从观呼吸到练习接纳，练习放下，然我们尝试拥有一份无限空间感的初心的富足。

by：慧海波澜

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by：终南积香刘坊主

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从今天开始，乔岳老师开始整理有关静坐方方面面的知识，录制并发布，希望新加入的师兄和力求打坐更精进的实修师兄们仔细收听。当然，再好的教学也只是教学，最重要的还是自...

by：孙思邈医学

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南怀瑾（1918年3月18日—2012年9月29日），出生于中国浙江温州乐清市，中国当代文学家、教育家、国学大师，武学泰斗施承志弟子。南怀瑾先后就读于浙江国术馆...

by：求生西方

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深度无静坐的静坐,和某网友交流作者陈明亮，原载于存在无法说公众号。

by：天心曼

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by：了凡无染

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蒋先生是我国倡导科学静坐养生法第一人，他早年体弱多病，患肺结核咳血症状，因此潜心研究呼吸静坐法以保健强身。1914年，他根据个人体悟撰写《因是子静坐法》，最初连...

by：玉琳灵灵

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在当今，我们关注的不仅仅是身体的健康，更有精神与心灵的成长。正如锻炼身体的肌肉那样，正念是一场令我们受益终生的大脑运动，值得每个人习练。体会觉察与慈悲，培育智慧...

by：正念心理