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休息术、放松术、导引术!释放紧张、缓解疲劳、调理睡眠、调整亚健康、恢复健康快乐的人生!
by:Leon和你聊瑜伽
by:枚好姐姐
常做头疗六式的十大好处:1..打开囟门穴,链接宇宙能量2.激发松果体,开发内五觉3.激活脑细胞,提升脑力记忆力专注力4.激发生命素,变年轻逆生长5.打通身体奇经...
by:催眠减压抚触小桔子
心灵健康
by:正蓉王芝
通过冥想~释放压力~让心情得到放松~身心得到愉悦~希望你找到本我。
by:莺术语
社会上的各种压力充斥着我们的生活,想要找到一个精神世界去放空自己。其实冥想是一个非常不错的办法,既可以缓解我们的压力,还有益我们的身心健康,长期冥想使我们的生理...
by:顺媛说心理
相信静心冥想祈祷的力量,察觉内在的恐惧、不安、焦虑,选择有意识的排除这些能量,并转化这些影响,我们才能得到喜悦、宁静、和谐、自由充满爱的生活。
by:NO卡卡
冥想是国外翻译过来的一个单词,在英文里,它指的是禅修的意思。冥想是瑜伽实现入定的一项技法和途径,把心、意、灵完全专注在原始之初之中;最终目的在于把人引导到解脱的...
by:毛先生是先生
瑜伽休息术在《哈他瑜伽之光》中有详细记载。它是一种有效的放松法,是人有知觉的睡眠状态,有助于人身体和精神在瑜伽体位练习后短时间内超量恢复,最终达到身心完全的放松...
by:心静心喜
接下来的时间,欢迎进入冥想猫的世...
by:张小狮echo
正念冥想_格格
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简介:爱丽,一位在不断体验生命不同纬度的探索者,16年的瑜伽行者,对呼吸冥想有自己独特的解析,2011接触中国香学文化,开始了分享传播香文化,2015创办了了了香堂,经由自己发展出自己的教学体系。中国香学导师、中国瑜伽在线冥想导师、颂钵疗愈导师。
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