产后瘦身，时间终将还回最美丽的您（潘凯斯）

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产后2到6个月是减肥的好时机。产后瘦身绝对不能采用节食的方法来进行，为了宝宝的奶水和自己的健康，宝妈应该少吃多餐，均衡搭配，多吃水果蔬菜，多运动。1.产后坐月...

by：清荷学养生

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产后身材变形、胸部下垂、胯部变宽，是很多孕妈妈都会碰到的问题，于是很多孕妈妈着急减肥，想快速恢复自己产前的身材，但是产后女性毕竟属于特殊时期，减肥中有一些问题需...

by：听友57853795

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专业的产后身体的恢复指导和专业内容，让你收获产后的健康美丽！...

by：听友51487422

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何为脑波？人脑中存在着数以亿计的脑细胞（又称神经元），当无数神经元同时发射信号时便会在大脑中产生强大的电场活动，这种电场活动呈现在科学仪器上，看起来就像波动一样...

by：进击的天蝎

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不吃主食、不吃早餐、绝食减肥、保鲜膜减肥法是常见的减肥误区。不吃主食，控制碳水化合物的摄入，实际上只是解决吃的欲望，但是对身体的损害是非常大的，因为没有碳水化合...

by：小王爱健康

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对于普通人来说，怎么才能变得富有？什么才是富有？有没有简单的办法让我们获得“佛系财务自由”？怎么进行房产投资？本书将以作者的经历，从一个普通人的视角，一一解开这...

by：候鸟的流苏

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by：传承经典修身齐家

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知道吗？所有瘦身方法的原理都是一样的，就是节食加运动。注意一下自己身边的同事或朋友，体型胖的人跟瘦的人其实运动量往往差别不大，最大的差别是他们在餐桌前，胖人虽然...

by：小水珠冥想

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我们常说：取其精华，去其糟粕很多人错把脂肪当成了糟粕，欲以除制之而后快。恰恰相反，脂肪是身体之精华。错把脂肪当成糟粕，想想它们要是会说话的话，得多委屈呀如果您还...

by：注册营养师_李祉伯

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by：上音灵兮