【睡眠知识】01 什么是睡眠

《正德音乐催眠：365夜夜深睡》福利版

通过音乐与催眠的引导，来一场用音乐按摩身心的对话，让您拥有高品质的深度睡眠。

您将获得：

1、 按照音频使用方法与步骤，跟随催眠引导、专注练习；您会在不知觉中忘记睡眠，从而轻松入睡。

2、 通过认真、科学、严格的聆听使用呼吸练习/放松练习/想象力练习/重建安全感练习四个音频练习系列，达到彻底改善睡眠的目的。

3、 通过练习顺利进入到被催眠状态，感受音乐催眠的神奇，任由奇迹的发生。

4、 提升、强化内心安全感，建立良好的睡眠自信，帮助他人解决睡眠问题。

5、 助您顺利进入高峰体验。

6、 帮助医务人员对患者进行心理减压放松。

适合谁听：

1、健康人群提升睡眠幸福感。

2、亚健康人群改善巩固内心安全感。

3、睡眠障碍人群改善睡眠质量。

4、焦虑抑郁人群解除睡眠障碍，疗愈身心。

5、心理与催眠爱好者提升心理与催眠术技巧。