如何打破负循环

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内容简介：焦虑对我们的生活和心理健康产生了广泛而深远的影响。不仅干扰了我们的情绪和心理状态，甚至影响我们的思维、注意力和人际关系。焦虑还对我们的身体健康、工作和...

by：小巧玲玲

2.3万

你是否经常感到焦虑、担心或害怕，即使没有明显的威胁或危险？你是否想要摆脱这种恶性循环，找回自信和快乐？如果是这样，那么这本书就是为你准备的。它是一本关于如何应对...

by：有倾有声

2万

嘻哈才子黄钧泽献唱电影主题曲，新歌《循环》首次尝试抒情曲风2018年被占星师称为艺术爆发年，开年之后有哪些值得期待的作品呢？嘻哈才子C-Jay黄钧泽一月发布的...

by：华语音乐

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by：正米星海飞驰

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by：N21Joseph

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为什么你成功地拥有很多数据还是无法成做到数字化转型？为什么你有了数字化转型的优秀团队乃至所有技术依然会失败？因为在数据量极大丰富的时代，拥有越多数据并不一定会拥...

by：湛庐阅读

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by：志航老师

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噩梦来袭，是阴谋，是梦，还是？？？

by：夜色听书_

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本书以具体的案例和会谈作为例证，将系统式心理治疗中一项重要的访谈技术———循环提问的各种不同的提问技术勾画出来并进行分析讲解。通过对治疗会谈的再现，清晰呈现了会...

by：简安读书

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出于伱归于你08-17积极地寻找自己17-19破冰期20-23.9触碰伱而认识自己23.10献上己心/离己ecstasy

by：郁金香Tulip