养生诀 96. 世传杜诗能祛病

96.  世传杜诗能除病

读书可以养生，在于文字本身具有调节情感，解除烦恼，淡化抑郁的功能，我国自古便有杜甫诗能除病的传说。南宋胡仔的《苕溪渔隐丛话》中说：“世传杜诗能除病，此未必然。盖其辞意典雅，读之者悦然，不觉沉疴之去体也。”现代国内外的医学专家研究发现，精神刺激可调节人体的免疫功能。德国的病人图书馆，让一些慢性病，尤其是有神经系统及心理疾病的患者，阅读不同感情色彩的书刊，这些病人康复得很快。美国心理学家勒纳倡导的“诗歌疗法”认为吟诵诗歌能改善心理和情绪状态，有益身心健康。在意大利，医学家和诗人联袂成立诗药有限公司，出版具有不同主治功能的诗集，供患有不同心理疾病的病人对症选用，可见“开卷有益”之一斑。