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正念疗愈：放松身心，走出抑郁
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【福利音频03】与父母或爱人关系中的正念
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【福利音频03】与父母或爱人关系中的正念
2023-07-21 07:26:37
09:38
2110
所属专辑：
正念疗愈：放松身心，走出抑郁
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仙境兔灵
真的是需要反复来听~*^o^*
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7、顺其自然，学会与困难的情绪共处
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2019-05
8、从早期抑郁的思维中脱身，想法不是事实
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9、重新活出生命力，提升掌控与愉悦体验
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10、正念应对未来，和抑郁再见不见
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【福利音频01】焦虑与恐惧时的正念应对
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【福利音频02】心理压力转变为生理疼痛时如何转化
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