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心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
公众账号:重塑心灵心理康复中心
微博:抑郁症心理师李宏夫
百不知
不错不错
听友188147059
明天考科二,很紧张
吖丫_be
容易睡着是好事还是坏事?
重塑心灵心理训练中心 回复 @吖丫_be:
当然,说明你已经完全放松了。
龙喜欧巴
放松不下来老师。
重塑心灵心理训练中心 回复 @龙喜欧巴:
听只是听。不要去对比效果,思考、检查是否放松。就只是听,随心听。
青青草吖
感恩老师,感恩和我一起成长聆听
重塑心灵心理训练中心 回复 @青青草吖:
感恩您的聆听。
青青草吖 回复 @青青草吖:
谢谢您的声音,每一次都疗愈了我。啊
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重塑心灵心理训练中心
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简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
百不知
不错不错
听友188147059
明天考科二,很紧张
吖丫_be
容易睡着是好事还是坏事?
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当然,说明你已经完全放松了。
龙喜欧巴
放松不下来老师。
重塑心灵心理训练中心 回复 @龙喜欧巴:
听只是听。不要去对比效果,思考、检查是否放松。就只是听,随心听。
青青草吖
感恩老师,感恩和我一起成长聆听
重塑心灵心理训练中心 回复 @青青草吖:
感恩您的聆听。
青青草吖 回复 @青青草吖:
谢谢您的声音,每一次都疗愈了我。啊