运动好处多多，能延长寿命、预防慢性病、提高生活质量。也许你已经爱上运动，但如何让你的父母也认识的运动的好处，爱上运动？
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微博：@MikeLingFitness_凌云健身 https://weibo.com/mikelingfitness
视频频道：https://i.youku.com/mikelingfitness
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非常好的音频，感恩迈克老师！