235 冥想 不是修得神通 而是修得心静

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回归内在禅修冥想启迪智慧爱自己成为自己

by：宫青Satya

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by：8888来自星星的Hana

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by：小拳嗒嗒

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专注于当下在正念的训练中，我们尽可能的专注在当下这一刻。不过如果你真的习惯性地又开始去想过去和未来的事情，那么你也应该觉察到“啊！我现在这一刻正在想...

by：杨李讲读经典

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节目主题:主题禅修主播是谁:善知识适合谁听:一切朋友主播的话:随文入观，如理作意。

by：林医生的宁

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只要会呼吸，就能做冥想。100天冥想共修，转变意识形态，改变大脑结构，探索内在世界。你的人生将随之改变！

by：芷丹_喜悦力冥想导师

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by：心灵zhu汤

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现代社会快节奏的生活方式，让人们越来越焦虑、紧张、压力过大。音乐冥想可以排除人脑中的负面情绪从而达到放松自己的目的。让人们获得正能量，改善心理内环境从而调节身体...

by：福田谦

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冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想...

by：A奥特曼叔叔A

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这种特殊的冥想，它来自于一个现代被称为“觉者”的人，克里希那穆提。

by：生活与禅