上传
创作中心
有声出版
客户端
专业的冥想引导,让你放松身心,感受自我,通过此课程你可以体会到冥想给自己的身心带来的好处和变化,并且更加了解冥想。
查看更多
内容简介:这是一套最适合初学者的系统冥想课程,通过入门课程的学习,会帮助你通过觉察自己的呼吸、身体、想法、情绪,以及周围的环境,安住在当下。学习冥想优势:学习正...
by:易冥想APP
叶子老师13347411585你必须要有一个系统,一个与时俱进的系统,没有系统,管道只能停留在概念的层面!正是系统,帮助我们把管道的概念变成实实在在的生意,并帮...
by:安利叶子
生命只在刹那间展开,若无法全心与这些刹那同在,我们将错失生命中最宝贵的事物,而且会意识不到自身成长和蜕变中的丰富性和深邃性。正念所倡导的人生态度,是专注、接纳、...
by:宇子_37度的温暖
“一个人如果内心混乱不安,掌握再多的技能和知识都无济于事”。在不确定的时代,如何找到属于自己的确定感?在情绪上头的时候,如何及时刹车,冷静应对?欢迎一起来探索正...
by:姬灵的健康自习室
by:花氏正念
伴着治愈柔软的能量女声,引导你探索你内心深处的能量。让你在面对不断变化的外在世界时,拥有一份安定,宁静,智慧。拥有正念的思考方式去面对生活中发生的一切。随...
by:马四月April
正念是指意识到当前自己的思想、情绪、生理知觉和行为的能力,其前提是不评判指责自己和自己的体验
by:CV莞尔
放松身心,活在当下,停止内耗,增加睡眠。
by:若花兮
找回真实的自己,活出自在绽放的生命状态!+微信xfg98713
by:幸福学堂9786
by:关君如
易冥想APP
142906
简介:专业的正念冥想课程训练平台,持续改善你的睡眠以及心理状态!听更多内容请下载:易冥想 APP。
用户评论