十 易筋经 肾精另解

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易筋经是一种传统健身功法，相传为禅宗初祖达摩所创，一直流传于佛门和民间。“二十八式易筋经”属于易筋经的一种，共二十八式。著名传统武术师常维祯先生，正是“二十八式...

by：大家中医学堂

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易筋、洗髓本是道家术语。《云笈七签.延陵君修真大略》中已有“易髓”、“易筋”的说法，更早的还可以在魏晋时期出现的道家求仙小说《汉武帝内传》中找到渊源。《汉武帝内...

by：鸿儒老师

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买的书繁杂，挑选自己喜欢的易筋经版本，自己念出来更方便练习。

by：hellotayi

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古本易筋经十二势导引法是第四批国家级非物质文化遗产项目。通过伸筋拔骨、吐故纳新、守中和合，有助于强筋壮骨，固摄精气，濡养脏腑，涵养心性。

by：经典通道

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筋为联络形骸之物，故先易筋，筋易而无不易矣。日月为易，象阴阳也，生生之谓易。筋一易而乾坤合，变化无端，皆易之道。

by：Hi_苏苏悦风

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买的书繁杂。挑喜欢的版本自己读。练的时候更容易些，不用练一步看一下书。此部易筋经所列各法，即俗传之外功易筋经是也。共十有二段，每段动作不同而各有其妙事。宜于清晨...

by：hellotayi

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易筋经译曰，佛祖大意，谓登正果者，其初基有二：一曰清虚，一曰脱换。能清虚则无障，能脱换则无碍。

by：二水涓涓

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by：心灵免疫力

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易筋经，加强体质！

by：恒星_d5

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by：紫色星辰66