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Lyk9111
购买了会员听到一半就跳过了
BAOBEI41314我爱你
和非暴力沟通的表达方式一样，观察.感受.需要.请求。
candy3949
气球放气法: 1，接纳情绪和表达感受 2，做个假动作欺骗你的大脑，比如假装笑脸，继续做当下手头上的事情; 3，通过建设性想法表达公式来赢得对方的认同，实现最终原本心里的负面情绪彻底释放。
陈有米_
老师还有其他的一些情绪控制的课程吗？现在人到中年，没人疼没人爱，很多负能量。 人才到30却已经感觉人生无望
听友191832964
不错
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壹点灵
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