【冥想 调整抑郁情绪】提升活力，增强自信

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跟着小白一起找到平静的自己这里是养成系冥想时间大家好，这里是小白，这是小白第一次尝试制作冥想音频，还有很多很多不足的地方，希望大家可以多多为小白提建议，小白会努...

by：小白cat3533

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产后妇女的身体从皮肤到内脏，从生理到心理，各器官、各系统会发生巨大变化，身体虚弱，抵抗力下降，心理抑郁，烦躁，睡眠不足，乳汁分泌不足，加速肥胖等，很多妈妈会对此...

by：小水珠冥想

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有数据显示，2020年近3亿中国人有睡眠障碍，其中晚上11点后入睡占75%，熬夜至凌晨1点的超过30%。2020年中国人的平均只睡6.82小时，90后、00后...

by：小水珠冥想

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微.信在主播头像旁边

by：xinli89687

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by：龙龙理理妈妈

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此专辑为大家介绍抑郁症的相关知识

by：廊坊爸妈在线心理咨询

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每个人内在都有一位年幼且受伤的内在小孩，为了保护自己，我们将感受和记忆深深埋藏在潜意识内。希望借此停止我们的痛苦，但逃离并不能停止我们的痛苦，反而是在延续痛苦且...

by：安在13

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30天冥想每天坚持练习快速提升情绪疗愈力，拜托焦虑抑郁缓解压力疗愈身心缓解抑郁唤醒生命原动力。

by：金子倾听

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用心态创造财富，用情绪改变生活。情绪决定心境，心态塑造未来。情绪和心态控制了一个人的行动和思想，同时也决定了一个人的心胸、视野和成就。世界上同样一件事情，在积...

by：天佑红颜67

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这次我们要一起来讨论的主题是情绪，情绪其实并不是一个很简单很容易的主题。相反，它是一个非常综合，复杂和至关重要的话题。我是明辉，徽X：minghui343，很高...

by：明_辉_