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健康的「压力」,是「动力」的燃料。世界知名心理学家、美国国家医学院院士多年压力研究精华之作,一本帮你摆脱内耗的7日实践手册——1天→接受不确定性;第2天→放...
by:中信书院
by:刘减七_唬头Bng
减七说:新上架脱口秀专辑,一周一更每周日更新,欢迎大家投稿,连线,以及打赏。也欢迎大家提意见~
每一个音频都有完整版和不加背景音乐两个版本,便于大家根据自己的静心习惯进行选择。初次练习的同修可以两个版本都听几次,选择自己比较容易静下来的版本。
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我们每一个人一直都在追逐向往的,其实是,内在的宁静。面对繁忙紧张的生活和工作,希望我们能够通过7天的减压练习,学习几种让我们内心回归安静的方法。帮助我们面对看似...
王肉丝多年瘦身经验浓缩成7天。听不了吃亏,听不了上当!当你意识到自己需要减肥的时候,恭喜你,已经向着成功迈出了一大步!运用简单的轻食加微运动法则,带你七天轻松瘦...
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大七政七政四余,如有缺少是官方系统删除,后期发现会补上,记得收藏关注
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10213
简介:我今年12岁了,上七年级。
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