疗愈 焦虑减压助眠音乐

163.1万

适用于压力大，焦虑指数高的人群在休息时、入睡前收听

by：艾草老师

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疗愈你的内心️，治愈你的不安。愿好梦相伴！助眠:为了达到最佳助眠效果，请您在睡前把专辑声音播放倍数调到0.5倍，音量调到轻微能听见声音即可，然后打开连续播放，陪...

by：紫御心灵湾

2.7万

考研辩证法专为喜马拉雅听众“独家”定制的首张“消除负面情绪”的疗愈专辑，以钢琴主奏，以清心治愈的旋律为核心，带给你沉浸式的大自然场景听音体验，瞬间回归内心的平静...

by：考研辩证法

1685.2万

【内容简介】本专辑主要内容为冥想疗愈、催眠引导等，为您带来减压放松、深度睡眠、提升幸福感和自我觉知力。【主播简介】

by：一刻正念

55.7万

带你掌握自我催眠技巧，见证潜意识的奇迹,自我疗愈！（独家秘籍：《秒睡催眠减压放松法》首次公开）你有失眠、焦虑的困扰吗？你是否在抑郁情绪中，无法自拔呢？你是否身体...

by：鄂俊榕_催眠在线

4.9万

晚上一个人躺在床上，思绪万千，感觉身心俱疲，需要音乐来帮忙舒心。夜晚，当轻柔的音乐响起，慢慢流入心田漂泊的心，终于找到了停靠的港湾那是怎样的一种欣喜？妙不可言....

by：学习课堂茉茉

4.1万

本专辑由个人精选的冥想静坐减压音乐，所有音乐的版权均属于被引用者，如有侵权请联系！在此也感谢所有音乐创作人！专辑简介：近年来，越来越多的人被日益剧增的压力及负面...

by：鑫子心悦空间身心疗愈

2.6万

夜晚，当轻柔的音乐响起，慢慢流入心田漂泊的心，终于找到了停靠的港湾那是怎样的一种欣喜？妙不可言在茫茫人海中相遇，即是一种缘分~夜，深了，星星点点，左右顾盼只有窗...

by：记忆小课堂

2.3万

by：心自在心理咨询

122.2万

你需要冥想，你需要瑜伽，你需要静心，你需要在一呼一吸间得到安宁，今夜你可以安然入睡，加强脑部伽马波的活动，减少抑郁、愤怒、自卑、恐惧等负面情绪的产生，用心倾听这...

by：汶漪