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关于开奶有很多误区，远离这些误区才能科学下奶，让孩子吃上营养最丰富的初乳。
误区一：乳房不涨就是没奶。民间有一种“奶不涨不抱崽”的说法，其实“奶不涨”和“没有奶”不能划等号，先让孩子吸吮，事实会说话。孩子吸吮乳头时，如果可以听到孩子的吞咽声就说明有奶。如果乳房不涨就认为没奶，而且焦虑烦躁，反倒不利于下奶，因此掌握正确的开奶方法，不论乳房涨或不涨，都跟孩子亲密接触，让孩子吸吮乳头，才是乐观自信妈咪的表现。
误区二：没奶就别让宝贝费力。跟孩子亲密接触和让孩子吸吮之前就自行判断自己没奶，是很不科学的；因为研究和临床证明，亲密接触和孩子吸吮可以促进产后催乳素的分泌，而催乳素会促进乳汁分泌，这是最好的下奶方法。而且频繁的接触和吸吮会加强泌乳的条件反射，有利于大量分泌乳汁。母亲初乳是其他任何食物，包括配方奶粉都无法媲美的食物，因此为了让宝宝吃上营养丰富的母乳，一定要让孩子吸吮。
误区三：奶水不够就加配方奶。宝贝营养最重要，很多妈咪都会困惑自己奶水足不足，需不需要加配方奶粉。其实除非乳腺先天发育不良，真正的乳汁缺乏或不足的母亲是极少的。因此首要建议，通过饮食、情绪、哺乳方法、按摩保证乳汁的质和量。
具体如下：
①营养丰富且均衡，谷物、水果、蔬菜、肉、蛋、奶都吃；
②多喝汤汤水水；
③情绪稳定、心情愉快；
④按需喂养，频繁刺激可促进乳汁分泌；
⑤早期哺乳后尽量把乳房排空，乳腺管顺畅，有利于乳汁分泌；
⑥保证吸吮方法正确：母亲拇指和四指分别放在乳房上下，拖起整个乳房，将乳头和乳晕大部分均放到孩子嘴中。
⑦科学按摩乳房，例如双手置于乳房两侧，向乳头方向按摩。如此一般不会乳汁缺乏，如果还不行，那再添加配方奶粉。
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