缓解焦虑部位疗愈助睡眠

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停止焦虑，拥抱幸福

by：心理咨询凤凰晴

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焦虑是什么?为什么说适度的焦虑，反而有益处呢？当焦虑来袭，我们能做哪些应对?我是有着14年教育经验，上万案例分析的心灵成长引导者。在这个专家泛滥的年代，我不是专...

by：崔崔啊_

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by：海豚心理

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焦虑是头大象如何一口一口吃掉它（张心悦著）--面对焦虑是时候按下暂停键了本书作者张心悦用非常优美的文笔给心灵带来了治愈教你如何面对焦虑缓解焦虑贴合社会...

by：爱心理的凯特琳娜

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适用于压力大，焦虑指数高的人群在休息时、入睡前收听

by：艾草老师

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by：柴呈欣

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原创整理各种哲文，深入内心，净化灵魂。缓解快节奏下当代人普遍的焦虑。

by：或觉或迷

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天有五音（角、徴、宫、商、羽），人有五脏（肝生心-心生脾-脾生肺-肺生肾-肾生肝），“五音疗疾”调和情志，调理脏腑，平衡阴阳，维护身体健康。主播寄语：欢迎点赞关...

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考研辩证法专为喜马拉雅听众“独家”定制的首张“消除负面情绪”的疗愈专辑，以钢琴主奏，以清心治愈的旋律为核心，带给你沉浸式的大自然场景听音体验，瞬间回归内心的平静...

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