十三式行功心解（节奏读法）

                       《十三势行功心解》

         以心行气，务令沉着，乃能收敛入骨；以气运身，务令顺遂，乃能便利从心。精神能提得起，则无迟重之虞，所谓顶头悬也。意气须换得灵，乃有圆活之趣，所谓变转虚实也。

         发劲须沉着松净，专主一方；立身须中正安舒，支撑八面。

行气如九曲珠，无往不利；运劲如百炼钢，无坚不摧。 形如搏兔之鹄，神如捕鼠之猫；静如山岳，动若江河。

        蓄劲如开弓，发劲如放箭。曲中求直，蓄而后发。力由脊发，步随身换。收即是放，断而复连。往复须有折叠；进退须有转换。极柔软然后极坚刚；能呼吸然后能灵活。气以直养而无害，劲以曲蓄而有余。心为令，气为旗，腰为纛。先求开展，后求紧凑；乃可臻于缜密矣。

       彼不动，己不动；彼微动，己先动。劲似松非松，将展未展；劲断意不断。先在心，后在身；腹松，气敛入骨；神舒体静，刻刻在心。切记一动无有不动，一静无有不静。牵动往来气贴背，而敛入脊骨。内神，外示安逸。迈步如猫行，运劲如抽丝。全身意在精神不在气，在气则滞。有气则无力，无气则纯刚矣。

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