心灵的空间

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用正念的方法学习对当下的觉察，让我们的心安住在当下，缓解压力，心灵放松，更好的生活与工作。

by：我就是那个Yang

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by：果然是果然

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安住于当下

by：听友51677600

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by：慧灵de心灵按摩

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喜马拉雅江远空间心灵有声频道健康生活，开心工作，努力思考智慧人生专栏作家：高远（独家授权）特邀主播：一笑

by：江远空间

8万

特别的空间营造特别的读享氛围，让心灵健康快乐地成长，心中充满阳光、充满爱。如果爱是画卷，快乐就是画笔，美丽的图案将一一展现。一起拿起画笔，勾画心中的美好，让我们...

by：一同读书吧

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喧嚣繁华总让人疲惫，难得闲来，读点闲书，养心静神。与君共勉！

by：我愿意为你朗读

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我们生活在一个异常纷杂的世界，生活的步调越来越快，我们每时每刻都在做着各种不同的事情，头脑一直在忙碌运转。回想一下，你上一次什么都不做是什么时候？在仅仅10...

by：游游读心理经典

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这是为期四周的基础正念冥想入门指引。适合工作压力大，情绪压抑，同时想要获得内心平静的人群练习。在这28天的练习中，我结合了正念冥想创始人乔卡巴金的MBSR课程...

by：催眠师灵儿

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by：书雅的心灵空间