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只想吃好吃的
心甘情愿被本章洗脑，身体健康很重要。
箱亲箱爱
我是二型糖尿病。 低碳饮食 间歇性禁食 。血糖控制效果刚刚的。慢慢来，不能急。
袁珮瑄
生不生酮，我不知道，但更年期我减少碳水，增加蛋白质。于是便秘了。增加了油脂摄入配合后。健康水平提升了。个人觉得生酮不是坏事，用它减肥，我不确定，但是对健康有益。
听友266255130 回复 @袁珮瑄：
要有更好的营养师指导你就更好啦
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演播者：生酮减肥导师张玎米面糖是癌细胞的营养成分。因为人类健康的细胞可以利用酮体健康正常生存和工作，但癌细胞无法利用酮体作为能量。如果我们把身体能量供应从葡萄...
by：张玎生酮减肥
这是一本难得的介绍生酮饮食的好书，无论你是低碳饮食的初学者，还是低碳饮食领域的资深大咖，这本书对你而言都是一本非常实用的参考书。
by：无岸回头
----内容免责声明----亲爱的听众，您好！我是主播：张玎特此声明：本音频不包含“诊疗内容”、不包含“医疗建议”、不包含“用药建议”。我机构营业...
我胖了30年，用了各种办法减肥，结果依然肥。直到遇到了生酮减肥法，我不仅可以轻松快乐的瘦下来，而且瘦的紧致，有力量。短短几个月，我已经帮助进千人成功减肥。我们有...
by：丽莉老师327
----内容免责声明----亲爱的听众，您好！我是主播：张玎特此声明：本音频不包含“诊疗内容”、不包含“医疗建议”、不包含“用药建议”。我机构营业执照：包含...
by：瘦龙健康
自己亲身经历为大家以记录日记的方式叙述生酮的经历和面对的问题
by：黄林_3r
作者：米尔萨德•哈西奇是一位前职业足球运动员、热门运动博主、专业健身教练，专注于健身、运动领域。很多时候，你生酮失败，你减肥失败，是因为“你以为你做的正确”然而...
by：禺悦读书李君利
大家好，欢迎来到我的新专辑《生酮饮食断食减脂大合集》。在我讲完《谷物大脑》后，很多朋友私信我，问书里面提倡的关于控糖、低碳水饮食、生酮饮食、断食、以及一些补剂的...
by：小艾养生
华章有声读物
0090.3万
简介：华章图书旗下正版有声读物发布平台。
只想吃好吃的
心甘情愿被本章洗脑，身体健康很重要。
箱亲箱爱
我是二型糖尿病。 低碳饮食 间歇性禁食 。血糖控制效果刚刚的。慢慢来，不能急。
袁珮瑄
生不生酮，我不知道，但更年期我减少碳水，增加蛋白质。于是便秘了。增加了油脂摄入配合后。健康水平提升了。个人觉得生酮不是坏事，用它减肥，我不确定，但是对健康有益。
听友266255130 回复 @袁珮瑄：
要有更好的营养师指导你就更好啦