【正念小贴士】如何持续进行每天的正念练习

3万

精选10节正念核心课程彻底摆脱不良习惯，养成积极习惯休·伯恩（HughByrne）是正念和积极习惯改变领域的领先专家休从他与他人合作的丰富经验以及他自己的个人...

by：星空音乐疗愈

25.5万

by：浙江之声

1620

关注微信公众号“幸福领航”带你一起成长，一个灵魂相似的人聚集的地方！亲子小贴士，轻松家长帮；每天一点点，帮您大改变。每天一条的亲子贴士，解放眼睛的有声读物，精彩...

by：幸福领航

4447

贴近生活的健康小知识get起来＾０＾~

by：cv赤月

4888

活着当下，时刻提醒自己保持正念

by：燕子的留声馆

1.2万

by：我是序言

455

专辑里会不定期更新一些日常生活中的小窍门或便捷的生活小技能。生活小贴士，分享你我他！...

by：爱豆瓜

1.3万

学习的压力，你的孩子知道如何减压吗？成长的烦恼，他们可以很好地处理焦虑、悲伤、愤怒、抑郁的情绪吗？如何培养孩子高强度学习所要求的专注力呢？为工作、生活马不停蹄...

by：麦琪麦

4034

by：健康中国

3497

在家也能练出好身材，和电台主播晗冰一起来健身！

by：西安资讯广播FM1061