职业锚就是你的最佳职业定位。职人不得不做出选择的时候，无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观，即人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。
随着一个人在职业成长中不断获得经验，他会越来越清楚自己擅长什么、不擅长什么，喜欢做什么、不喜欢做什么，重视什么、不重视什么，直到对他的职业技能、动机和价值观有一个清晰的自我概念。这个自我概念就是他的职业锚。职业锚只有在人们有了足够的职业经历，并且明确了胜任能力（我能做）、动机（我喜欢）和价值观（我认可）是什么之后，才能真正确定和认准。
“职业锚”是在职业生涯规划领域具有“教父”级地位的概念，是由麻省理工大学斯隆商学院、美国著名的职业指导专家埃德加. H.施恩（Edgar.H.Schein）教授通过对该学院44名MBA毕业生的12年职业生涯研究并分析总结出的理论，又称为职业定位理论。
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