力量来自哪里

2023-09-28 09:40:1710:28 1.4万
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用户评论

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风中一匹狼_lg

老师,能把三大系统,用文字打出来么,我想认真学习一下

Ellann 回复 @风中一匹狼_lg

公众号里有部分音频文稿的

wendy6688

讲的真棒。

Ellann 回复 @wendy6688

谢谢支持!

辰辰麻麻chy

老师,讲问在家有什么HIT的运动项目吗?

Ellann 回复 @辰辰麻麻chy

很多健身APP上都有,多做波比跳、俯身登山、仰卧单车、开合跳

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