【编者按】
今日话题：
你是否也曾陷入消极的想法中无法自拔？是否经常觉得自己做得不够好、无法控制地自我反省？或是已经过去很久的事了还在深深自责？一项新研究发现，想法太多竟然会导致寿命缩短。
新研究：想得越多，死得越快？
Excessive Brain Activity Has Been Linked to a Shorter Life
用脑过度会导致寿命缩短
①One key to a longer life could be a quieter brain without too much neural activity, according to a new study that examined postmortem brain tissue from extremely long-lived people for clues about what made them different from people who died in their 60s and 70s.
①一项新研究表明，长寿的一个关键因素可能是大脑比较平静，且没有太多的神经活动。该研究剖检了寿命极长之人死后的脑组织，以寻找他们与六七十岁即去世之人的不同之处。
②关于如何保护衰老的大脑，“用进废退”一直主宰着人们的想法。大量研究表明，随着年龄的增长，保持身体和精神上的活跃有很多好处。
③但发表在《自然》杂志上的这项研究表明，并不总是越多越好。④至少过度的脑细胞活动可能是有害的。
④“这篇新论文最让人震惊和困惑的是……（大脑活动）就是你所认为的能让你保持正常认知的事物。⑤而你希望在日后的生活中保持大脑活跃，”利伯尔大脑发育研究所神经学家迈克尔·麦康奈尔说道，他并没有参与这项研究。
⑥ ⑦“非常令人意外的是……有限的神经活动有利于健康地衰老，但它却是违反常理的。”
⑧哈佛大学医学院的研究人员分析了60多岁、70多岁到100多岁的老人捐献给人类大脑库的脑组织。
⑨他们发现，与特别长寿的人相比，那些85岁之前就去世的人，他们大脑中名为REST的蛋白质含量较低，这种蛋白质能抑制激发大脑活动的基因，⑩而REST已被证明可以预防老年痴呆症。
*英语曰曰曰工作室试译，仅供参考
*中英双语讲解版讲义仅在会员群发布
【结语】
解决人生80%烦恼的24字方针：
重启试试
多喝热水
喜欢就买
不行就分
关你屁事
关我屁事
Tongnei
2019.11.25
本期思考题：
你最近关于什么方面的事情想得最多？
（欢迎所有同学在评论区留下你对本期问题的思考，期待下次的精彩留言属于你。）
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