性格是你的内在关系模式（2）

2019-12-01 17:58:0504:16 110

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我们这几天的主题是“关系，即命运”，今天是第一讲“性格是你的内在关系模式”。
性格，是一个人的内在关系模式，这是对客体关系理论的概括性表达。
客体关系理论指的是精神分析发展的第二阶段，可以概括为三句话：
性格，在关系中形成；
性格，在关系中展现；
性格，在关系中改变。
这三句话中的性格，就是自我、人格等词汇的同义词，也可以是“问题”的同义词。理解了这三句话，就可以看到，命运是如何轮回和破解的。
与客体相对应的词语是主体或自体。“自体”是我们作为人的基本体验，可以被理解为一个主要的组织，从超级纵向整合的角度讲，它囊括了包括自我在内的所有心理构成。自体 Self ，自我 Ego ，这样翻译的话，可以把我们有点混乱的术语体系都统一起来，“自体”就成了通常理解的“我”，而“自我”就只是“意识层面的自我”。
性格，在关系中形成
对任何人而言，这个世界上只有一个主体，那就是你自己。当你发起一个动力时，你这个动力必然要指向一个对象，这个对象就是客体。客体可以是人，也可以是物，不过比较多的是指向一些所渴望的人，也就是你的意愿、情感、行为所指向的人。
最初的重要客体，首先是有三个：妈妈的乳房、妈妈和爸爸。其他在你小时候出现的重要人和物，如爷爷奶奶、外公外婆、兄弟姐妹、宠物和一直陪伴你的公仔等，也都可能成为你的重要客体。弗洛伊德认为，对婴儿而言，第一个存在的客体是妈妈的乳房，然后是妈妈，最后是使婴儿满足的其他人或事情。
一个人的重要客体很多，但正常养育下，父母具有极大的重要性，所以内在关系模式可以视为是“内在的父母”和“内在的小孩”之间的关系模式。“内在的父母”和“内在的小孩”这两个概念，是由此而来，可以视为是客体关系理论的一个通俗化表达。
客体关系理论认为，一个人和他最初的重要客体构建的关系，会内化到一个人的内心深处，成为一种内在的关系模式，这就是性格、人格或自我。
最初的时间是多久？客体关系理论特别重视三岁前。而完整的考量，是可以放到6岁前。所以可以说，一个人的内在关系模式，也就是性格，是在6岁前定型的。
性格，在关系中展现
这句话的意思是，一个人在新的关系中，总是寻求将他的内在关系模式投射到这个新的关系中，想把它变成符合他内在关系模式的关系，也就是他6岁前和父母等人建立的关系模式。
这样就意味着，父母等养育者如何对你，会导致你不断重复构建类似的关系模式，这就构成了命运。
不过，在新的关系中，你想重复你的内在关系模式，而对方也想重复他的内在关系模式，两个人会持续地进行较量。这就意味着，新的关系，会提供改变的可能性。所以有了第三句话——性格，在关系中改变。
性格，在关系中改变
如果一位精神分析师，对人际关系中的复杂动力特别清楚，并且也通过长期的被分析，而充分疗愈了自己的内心，也就是他的内在关系模式。那么，他就可以帮助来访者认识自己的内在关系模式，从而走向疗愈。所以，第三句话还可以这样表达：性格，在关系中疗愈。
去年北京一位英国的精神分析师讲了她的一个治疗故事：
一个五六岁的小男孩，有极强的破坏欲，他在幼儿园和家中会大肆破坏，也会攻击小朋友，于是被送来治疗。

在治疗室里，他也一样把房间里的建筑模型弄塌，把东西丢了一地，还弄坏了一些东西。

除此之外，他有一个不断重复的仪式化行为。他会把纸巾撕得粉碎，然后再将碎末塞进一个电风扇里，很自然的，电风扇的风，会将碎末吹开。

一次，看着小男孩再这么做时，分析师问他：你不断地把纸巾撕碎再放到电风扇，让风把它们吹散，这是你的感觉吗？你靠近妈妈的时候，是不是也常常觉得，妈妈身上像有一股冷风，会把你吹得粉碎？

这个小男孩说是。他的破坏性行为因此被理解了，之后，把纸巾碎末塞进电风扇的仪式化行为就消失了，其他破坏性行为也基本得以控制。
这位分析师是怎么理解了小男孩的行为的呢？因为她看到，电风扇圆圆的，很像乳房的形状，而且中间有一块凸起，这也像是乳头的象征。最重要的是分析师还了解到，小男孩的妈妈患有抑郁症，虽然很有意愿照顾孩子，但情感总是冷冷的。
一切都是一切的隐喻，把这些信息串到了一起后，分析师联想到，小男孩将纸巾碎末塞进电风扇的行为，可能就是他在生命最初靠近妈妈乳房时感觉到的隐喻，他对妈妈热情的渴望，像是被一股冷风给吹散撕碎。
之所以能这样联想，也是因为她的客体关系理论的素养，从理论和体验上都知道，妈妈的乳房对孩子的重要性。
这个故事有些特别，可能你会想，这和我有什么联系？我们可以举一些普通的例子。
有时候，我们在饭桌上玩识人游戏，说某某某你是什么样的人，我们在这个游戏中的准确度，常常准得有点可怕。这种识人的准确度，是怎么来的呢？
我认为来源有两点：一个是我们的直觉，一个就是我们有客体关系理论的基本素养。
这个概念最简单的理解是这样的：你当下的关系模式，反映了你内心的关系模式，也就是你童年时和父母等养育者的关系模式。
这有很强的对应性。比如在吃这件事上，就会变成：你当下和食物建立的关系模式，重复着你童年时和原初食物的关系模式，也就是你怎么吃饭，反映着你曾经怎么吃奶。对于吃货而言，这句话很要命。
这还有更普遍的对应性。比如，你现在怎么和女人打交道，这源自于，你小时候怎么和女性家人打交道；你现在怎么和男人打交道，也常源自于，你小时候怎么和男性家人打交道。
我们今天主要讲了理论，明天和后天会深化理论，讲更多例子，来帮大家形成一个意识：通过一个人想在当下建立什么样的关系，你可以看到这个人有什么样的内在关系模式。真有了这个意识，你就有了一双精神分析师的眼睛。
今日得到
性格，在关系中形成。客体关系理论认为，一个人和他最初的重要客体构建的关系，会内化到一个人的内心深处，成为一种内在的关系模式，这就是性格、人格或自我。
性格，在关系中展现。一个人在新的关系中，总是去寻求将他的内在关系模式投射到这个新的关系中，想把它变成符合他内在关系模式的关系，也就是他6岁前和父母等人建立的关系模式。
性格，在关系中改变。在新的关系中，你想重复你的内在关系模式，而对方也想重复他的内在关系模式，两个人会持续地进行较量。这就意味着，新的关系，会提供改变的可能性。
如果一位精神分析师，对人际关系中的复杂动力特别清楚，并且也通过长期的被分析，而充分疗愈了自己的内心，也就是他的内在关系模式，那么，他就可以帮助来访者认识自己的内在关系模式，从而走向疗愈。于是，这句话还可以这样表达：性格，在关系中疗愈。

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