口八

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by：七色音旋

4.3万

by：韩霞吟诵

509.5万

每天练半小时左右，也就是练两遍，效果最好。强身健体，贵在坚持！40岁以上适合每天两遍八段锦+6000步，成年人最低的运动量了。第一式两手托天理三焦其中胸膈以上...

by：飞哥说可转债

28.3万

八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵!体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身...

by：上下5千年

25.7万

八段锦口令版示范图

by：乖乖蜀

101.2万

保护非物质文化遗产，传承世界濒危语言

by：哈勒巴

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“八扇屏”，是八扇屏风的简称。屏风是清代官宦人家放在大厅里挡风或是作为屏障的家具，一般都是硬木框儿绢裱的芯儿，一共八扇儿，每一扇儿都画有历史人物故事，或写着诗词...

by：金箍撬锁

54.9万

本节目把新鲜事说起来，把一些热点讲起来。让你心情愉悦、疲惫消除。节目中的新鲜事和热点选择以25岁-40岁核心用户（听众）喜闻乐见为主，如网络热搜、职场见闻、各地...

by：八月脱口秀

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可用于平时练习八段锦的动作音乐，对动作细节讲解到位，双手托天加强了腰部用力和颈部活动要求，对长期看手机和伏案工作人员有很多裨益，其他动作也加强了拉伸的要求，本音...

by：创意豆包

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by：蹒跚的小白