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通过饮食来调节睡眠，我觉得手段是有限的，不是因为营养调理对改善睡眠没帮助，而是由于食物中没有浓缩的营养素。
_月朵_
一口气听完Vincent老师的课，收获颇多。作为多囊患者，回想第一次月经不调，第一次满脸冒痘，回想自己身上比别人多的汗毛，我竟然浑然不知为什么。现在结婚备孕才知道自己多囊，一年的各种检查，一年的中药调理，并没有改善什么，以至于相信了网上帮人备孕的传言，也是因为这传言一个月花费了接近两个月的工资，然后告诉我要加费用，才决心自己学习，到底我的钱花得对不对。感激遇到Vincent老师，将来我有了宝宝，必定不会叫她如我一般。
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初晴多囊学堂
6812525
简介：死磕多囊卵巢综合征，专注饮食营养和生活方式管理。
_月朵_
一口气听完Vincent老师的课，收获颇多。作为多囊患者，回想第一次月经不调，第一次满脸冒痘，回想自己身上比别人多的汗毛，我竟然浑然不知为什么。现在结婚备孕才知道自己多囊，一年的各种检查，一年的中药调理，并没有改善什么，以至于相信了网上帮人备孕的传言，也是因为这传言一个月花费了接近两个月的工资，然后告诉我要加费用，才决心自己学习，到底我的钱花得对不对。感激遇到Vincent老师，将来我有了宝宝，必定不会叫她如我一般。