E2【面对恐惧-拥抱不安】如你温热的陪伴

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by：梅花春来

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很多人都曾有过这样的经历，在一个陌生的公开场合感到不安，紧张，害羞。也许是去新的公司应聘，也许是和自己喜欢的人聊天，也许是在年会上需要讲话等等情况。这样的情绪叫...

by：听三哥说

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梅村“五念”修习，拥抱内在的恐惧，静心冥想修习：1、让自己安静下来，观自己呼吸2、当觉得自己内心平静的时候,想如下5句话：(1)本质上我会老，我无法避免年老;(...

by：听友46916754

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SISU是一个非常简单而且直接的芬兰词语但是我们想要把它准确的翻译出来却很难，它也的确需要一整本书来诠释。为了让大家更好的理解，我把整本书读出来。SISU...

by：Vapo_fa

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by：苏溪Ss

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当我们年幼时，因为我们的心灵经常不能得到满足和安慰，使得我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间，如同一个没有长大的孩子，等到我们成年后一旦遇到挫折就会被这个内在...

by：Sally崔馨元

2.3万

顾夏这个红毛怪一直都是女人圈里最特别的存在。不仅性格特别，工作特别，金手指也特别。喜欢扮猪吃老虎的她从小就作天作地作空气。某一天，忽然被一个叫狐狸的男人拐跑结婚...

by：安静_nm4

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面对一切，向阳而生。

by：桃夭东东

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我不知道什么时候我习惯了哭的时候不出声?痛的时候不倾诉，笑的时候想让全世界都知道躲得过醉酒当歌的夜，却躲不过四下无人的街

by：妖僧2018

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我们无法面对挫折和任何不舒服的感觉，每当这样的情况出现，我们便会本能地反弹、不安、抱怨、妥协、放弃，或陷入某种上瘾行为，或陷入有人会拯救我们的幻想。殊不知在这...

by：云间之声