经常会有学员来问我：“老师，我应该如何增加自信？”确实，自信心很容易影响我们的情绪，也很影响我们做事的效率。那么我们该怎样扭转心态，建立自信呢？赶快收听今天的节目吧~想要获得文字版的同学，可以关注公号【高情商心理课堂】获取哦~
高情商心理课堂
你好亲爱的，可以添加V：lianaichengzhang015来具体聊聊
听友217555046
情绪不好 可以用唱歌来发泄吗
高情商心理课堂 回复 @听友217555046：
你好亲爱的，如果觉得唱歌可以发泄，那么对你来说就是发泄，如果你觉得不行，那么就肯定不行。但是如果说要用唱歌来发泄别人的情绪，就比如说你看见男朋友情绪不好，想让男朋友去唱歌，那就大可不必，因为每个人肯定有自己的发泄方式。
高情商心理课堂 回复 @听友217555046：
你好亲爱的，如果觉得唱歌可以发泄，那么对你来说就是发泄，如果你觉得不行，那么就肯定不行。但是如果说要用唱歌来发泄别人的情绪，就比如说你看见男朋友情绪不好，想让男朋友去唱歌，那就大可不必，因为每个人肯定有自己的发泄方式。
高情商心理课堂 回复 @听友217555046：
你好亲爱的，如果觉得唱歌可以发泄，那么对你来说就是发泄，如果你觉得不行，那么就肯定不行。但是如果说要用唱歌来发泄别人的情绪，就比如说你看见男朋友情绪不好，想让男朋友去唱歌，那就大可不必，因为每个人肯定有自己的发泄方式。
听友235754093
老师讲的很有用，并不是宽泛的讲一讲自信多重要，而是讲了具体的方法，还分析了原理，谢谢
高情商心理课堂 回复 @听友235754093：
感谢亲亲的支持~
听友403772621
你好，如意姐姐你好，我们一直困于家庭的负面情绪，总是讨好的对待家人，自己奉献家人看不到，我一遇到问题家人轮流痛批我，我很难过，真的很难过，伤害自己的为什么是自己最亲的家人
高情商心理课堂 回复 @听友403772621：
你好亲爱的，可以添加V：lianaichengzhang015来具体聊聊
junxiong447788
老师讲的真的很不错
高情商心理课堂 回复 @junxiong447788：
谢谢亲爱的支持
高情商心理课堂 回复 @junxiong447788：
听友216844527
怎么加
高情商心理课堂 回复 @听友216844527：
vx：lianaichengzhang015，恋爱成长的小写全拼015