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听友216844527
怎么加你？
高情商心理课堂 回复 @听友216844527：
亲爱的，加v：lianaichengzhang015就可以啦
护卫妳嘚壳
如果想提高自己的话，多听听这类书挺好的，毕竟自己内心的强大是战胜一切问题的基础
护卫妳嘚壳
你觉得妳心里病了，应该还没病，只是没被理解，没有人宣泄内心的压抑，长期积累的内心感，你需要找个朋友，阳光的朋友多聊聊天。当然，没有的话，就找个心里心理咨询师吧，因为心理咨询师内心都很强大，而且她们的职业素养会让自己保持中立状态，能够有旁观者清的良好结果。
高情商心理课堂 回复 @护卫妳嘚壳：
说得对。近些年大家都对情绪认知有了了解，也不再抗拒看心理医生或者心理咨询师，这是好现象。
让你依靠u
易感人群怎么改善呢。 那三点都有了。。
听友327214292
我感觉我这两年都非常的负面，觉得做什么都难，有点问题就退缩，总想自己呆着，但是又想找人说出自己的难受，可是越说就越负面，搞得人家都受不了，然后我又觉得本来就是自己不好跟别人说了又怎样，自己都管理不好难道人家会帮到你吗？总之就觉得自己自卑自负又懒惰逃避，本来自己家里有困难了就应该努力去赚钱，可是就是觉得啥也不想做啥也不想学，然后又受不了自己的行为，知道不能这样又做不到不这样，一直恶性循环着，不知道怎么办了