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心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
公众账号:重塑心灵心理训练中心
微博:抑郁症心理师李宏夫
爱喝草莓酸奶
最近心慌的厉害,情绪不怎么好,两个多月没去医院了,18号之前都没有号。哎,我妈让我去相亲,岁数到了,怕我以后找不到对象,孤独。 我什么话都说尽了,不谈恋爱不结婚,结婚以后压力太大受不了,精神疾病遗传。胡乱说我性取向不正常。状态不适合恋爱。感情洁癖。还是让我见面,之前让我推了三个,还让我去。 我就开始联想到我以后的生活,状态就不好了。12月份还有专升本考试,心慌的睡不好觉,难受。 我自己都不敢想之后会变成什么样的人,以后的生活什么样子,总是自己劝自己能活一天算一天。
听友288004735
我有高血压,总是很紧张焦虑,今天刚听老师讲,效果不错,老师的声音听了很让我舒缓,谢谢老师!!!!!
我走路带风carina
每天晚上都听杨老师入睡,您的声音太温柔了
翩翩长大了
感谢!
保定丫头
每天有空了就听杨老师,很治愈
重塑心灵心理训练中心 回复 @保定丫头:
谢谢
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931740138万
简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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最近心慌的厉害,情绪不怎么好,两个多月没去医院了,18号之前都没有号。哎,我妈让我去相亲,岁数到了,怕我以后找不到对象,孤独。 我什么话都说尽了,不谈恋爱不结婚,结婚以后压力太大受不了,精神疾病遗传。胡乱说我性取向不正常。状态不适合恋爱。感情洁癖。还是让我见面,之前让我推了三个,还让我去。 我就开始联想到我以后的生活,状态就不好了。12月份还有专升本考试,心慌的睡不好觉,难受。 我自己都不敢想之后会变成什么样的人,以后的生活什么样子,总是自己劝自己能活一天算一天。
听友288004735
我有高血压,总是很紧张焦虑,今天刚听老师讲,效果不错,老师的声音听了很让我舒缓,谢谢老师!!!!!
我走路带风carina
每天晚上都听杨老师入睡,您的声音太温柔了
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感谢!
保定丫头
每天有空了就听杨老师,很治愈
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